趣味50代初老がメタボ対策で始めたジョギングとそこから得た「自分時間」 メタボ対策のため、休日に苦手なジョギングを始めました、購入したシューズをはじめ継続できた秘訣を紹介します。メタボ対策で始めたジョギングで自分を見返す【自分時間】がうまれました。 2021.07.23趣味